10 Razones por las que debemos beber agua tibia con limón en la mañana.

10 Razones por las que debemos beber agua tibia con limón en la mañana.

1. Refuerza su sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C la cual es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula la función del cerebro y los nervios. El potasio también ayuda a controlar la presión sanguínea.

2. Balancea el pH del cuerpo: Beber agua de limón todos los días le reduce la acidez total de su cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico, pero no crea acidez en el cuerpo una vez es metabolizado.

3. Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina (fibra soluble) que ayuda a combatir los antojos de comida. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápidamente.

4. Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados de su cuerpo. Estimula al hígado para producir la bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Una digestión eficiente reduce la acidez estomacal y el estreñimiento.

5. Es un diurético: Los limones aumentan la velocidad de la micción (orinar) en el cuerpo lo cual ayuda a purificarlo. Por lo tanto las toxinas son liberadas más rápidamente del cuerpo lo que ayuda a mantener la salud del tracto urinario.

6. Limpia la piel: La Vitamina C que contiene ayuda a disminuir las arrugas y las manchas. El agua con limón elimina las toxinas de la sangre por lo tanto ayuda a mantener la piel limpia. En realidad, el agua de limón se puede aplicar directamente a las cicatrices para ayudar a reducir su apariencia.

7. Refresca el aliento: No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte dental, por lo que deben controlarlo al utilizarlo para esto.

8. Alivia los problemas respiratorios: El agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y pone fin a la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y las alergias, también.

9. Te mantiene tranquilo: La vitamina C es una de los primeros nutrientes agotados cuando usted somete su mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.

10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después de tomar un vaso de agua caliente con limón en la mañana, en realidad, se te deja de antojar el café en la mañana.

Lo único que no pude encontrar una respuesta concreta es porqué el agua tiene que estar caliente. Después de haber estudiado un poco la medicina china, pude encontrar una razón y es que el agua fría proporciona un factor de choque o estrés en el cuerpo, se necesita energía para que su cuerpo pueda procesar el agua fría o el agua muy caliente.

Para preparar su agua con limón, debe ser tibia y tomar un pedazo de aproximadamente 1/8 de limón.

Para maximizar los beneficios de tomar diariamente nuestra agua de limón tibia en ayunas debemos agregarle un poco de jengibre natural rallado el cual tiene también impresionantes propiedades . Al tomar el “té” natural de limón y jengibre diariamente:

Prevenimos cáncer de colon

Alivia nauseas matutinas

Ayuda a reducir malestares e inflamación

Tanto previene como ayuda a aliviar resfriados.

Disminuye cólicos menstruales y migrañas.

Cuándo se acaba una etapa de la vida.

Cuándo se acaba una etapa de la vida.

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando...

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. 

¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.

Llore en silencio.

Llore en silencio.

Cierro los ojos te veo a mi lado,Aunque cuando los abro me doy cuenta

Que la distancia que nos separa,Está en tu corazón,Y solo me deja un sabor amargo,Y difícil de asimilar..

TU AMOR ES MAS FRIÓ QUE EL HIELO

¡Qué raro! Tantas veces dormimos juntos,Y siempre te sentí en mi lecho ausente,tu cuerpo estaba tendido en mi cama,Pero tus pensamientos, estaban distante.Mi cuerpo, “muchas noches amaneció tibio”,

Por el calor que de tu cuerpo emanaba,Pero mi corazón “siempre durmió con frió”,
Nunca lo arropaste, “con la sabana de tus caricias”.

Nunca me endulzaste con suaves susurro,Con palabras tiernas que salgan de tu alma,
¡Jamás!, iluminaste mi cielo con tu estrella,Siempre encontré apagada tu mirada perdida.

Muchas veces mis labios se ahogaron en seco,Esperando impaciente la cascada de tus besos,Siempre taladraban, mi alma tus suspiros.

Por qué no era por mí, que tu pecho suspiraba.Noches enteras, se congelaron mis caricias,En el páramo gélido, de tus manos,
Muchas veces, te sorprendí sonriendo dormida.

“Yo”llorando en silencio, porque no soñabas conmigo. Con que descaro me preguntas, ¿Por qué me voy?Me voy cansado, a buscar nuevas emociones,Que me enciendan en el fuego de sus pasiones.

Que me haga sentir, que soy de carne y hueso. Que me abrace, con el alma y el corazón. Me voy buscando una nueva ilusión. Que encienda en mis venas esa llama. Que tu frió amor la apago sin compasión.